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老年病主因！防範肌少症7危險因子
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著人口老化，老年人議題愈來愈受到關注。年老會增加慢性病機率，各器官功能也會衰退，除了慢性病如中風、心血管疾病、糖尿病、高血壓、關節炎等，身體還有其他機能退化，骨骼肌肉的退化就比較少被注意。
肌少症可能造成老人跌倒、身體衰弱
衛生福利部臺南醫院高年科主治醫師蔡明松說明，骨質密度會因為年紀漸長而降低，骨骼肌肉質量亦會減少。因老化等因素肌肉量減少，會造成老年人身體功能降低、跌倒、骨折、住院、甚至臥床等併發症。肌少症為老年病主因，如跌倒、衰弱症等老年人常見問題，都有可能是肌少症引起，其他老年病還包括記憶、情緒、營養、失能問題等。
了解肌少症與如何預防保健，例如針對肌少症做適當的評估治療，對老年人來說變得相當重要。肌少症的評估需包括肌肉質量、肌肉力量與身體表現，肌肉質量的減少與肌力的下降或身體表現的下降為肌少症，老年肌少症的盛行率為5至13％。
肌少症治療除了疾病控制 可從活動、營養改善
蔡明松醫師說明，肌少症由多重因素造成，包括(1)老化、(2)荷爾蒙、(3)疾病、(4)少動、(5)營養不良等，也和(6)肥胖、(7)高血壓有關。肌少症的治療除了疾病控制外，還需評估活動情形與營養狀況。適當的活動對老年人或衰弱族群的肌肉質量或肌力有幫助，每周至少1次的阻力活動可改善肌力與神經肌肉表現，也可降低跌倒與骨折風險；營養部分需注意飲食熱量的攝取、蛋白質與維生素D的補充。
肌少症需要評估，其他的老年病亦是，例如聽力或表達出問題，老年人也許認為這不是疾病。但若不評估這些老年病，便不能了解如何幫助老年人，而因為這些老年病造成退化，甚至生活不能自理。除了疾病的篩檢外，年紀漸長還需評估老年病，兼顧疾病與老年病，更周全地造福老年人。
預防奧客靠場！夜店人臉辨識系統、X光機 抓到直接請出場
台北市信義區夜店鬧事案頻傳，業者為杜絕鬧事酒客，加強了門口安檢，比照機場海關，設置X光機、金屬探測器，不讓消費者帶違禁物進入，還加裝人臉辨識系統，只要曾經在店裡打架、鬧事的客人，螢光幕上立刻會顯示，店家甚至會直接把對方請出場，夜店拉高安檢規格，就是希望洗刷過去夜店汙名，還給客人安全的消費環境。
▼（圖／東森新聞）
ATT行銷企劃部副理劉景雲表示：「ATT這邊的話，比照飛機場海關的規格，增設了金屬探測器，還有X光機，那還有人臉辨識系統。」安檢規格拉高到機場層級，一方面保護消費者安全，也希望洗刷夜店汙名，不想再因為喝酒打架事件，鬧上社會版面。
（封面／東森新聞）
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